dodano: 2021-05-05
bezpłatne
Stres w biurze rachunkowym
To szkolenie idealnie sprawdzi się dla każdego z Nas! Psycholog Mateusz Prucnal wyjaśnia czym tak naprawdę jest stres, jakie są jego wady oraz zalety, a przede wszystkim jak sobie z nim radzić w codziennym życiu.
PLAN SZKOLENIA:
Stres jest nieodłącznym towarzyszem każdego przedsiębiorcy, zwłaszcza właściciela firmy. Na najbliższe spotkanie zaprosiliśmy psychologa mgr Mateusza Prucnala, który rozłoży na czynniki pierwsze to zjawisko i przedstawi mechanizmy radzenia sobie z nim.
W trakcie szkolenia zostaną omówione poniższe tematy:
1. Czym stres dokładnie jest?
2. Jakie są jego wady i zalety?
3. Dodatkowo poruszone zostaną aspekty związane z czynnikami ochraniającymi ludzi przed negatywnymi skutkami stresu.
4. Omówimy konstruktywne i niekonstruktywne strategie radzenia sobie ze stresem, a co za tym idzie sposoby na POPRAWĘ JAKOŚCI ŻYCIA!
5. Najważniejsze definicje z zakresu stresu
6. Zalety i wady odczuwania stresu
7. Teoria zachowania zasobów Hobfolla i stres
8. Strategie radzenia sobie ze stresem
Szkolenie poprowadzi Mateusz Prucnal.
Czas trwania: 2h
Cena: szkolenie bezpłatne
Mateusz Prucnal
Psycholog, przedsiębiorca, doradca biznesowy i coach. Od 2011 roku pełni funkcję Eksperta Polskiej Komisji Akredytacyjnej, gdzie zajmuje się oceną jakości kształcenia w Polsce. Rok później został Prezesem Zarządu Fundacji na rzecz rozwoju - Inspirator, w której rozpoczął pracę z młodzieżą oraz przedsiębiorcami. Wspiera rozwój wielu start-up'ów oraz inspiruje do życiowej pro-aktywności. W 2014 roku założył firmę, która obecnie zajmuje się koordynacją projektów dofinansowanych przez Unię Europejską dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym oraz przedsiębiorców.